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什麼顏色最防曬?| What Is The Best Color For Sun Protection?

大約9成的人認為淺色服裝(如:白色)防曬效果最好,所以一到夏天下意識就想換上淺色衣物 

但研究顯示深色服裝才能最有效防曬,穿著白色服飾較涼爽純粹是心理上的錯覺

什麼是紫外線?

紫外線 (Ultraviolet Radiation,UVR/UV),對於人體具有殺傷力。其波長範圍為100~400奈米(nm),依照波長可區分為下列三種:

近紫外線(UVA)長波紫外線A光,可穿透雲層、玻璃進入室內及車內,會穿透肌膚真皮層造成曬紅和曬傷,是皮膚老化和出現皺紋的主因。

中紫外線(UVB)中波紫外線B光,會被平流層的臭氧所吸收,會引起曬傷及皮膚紅腫熱痛,UVB致癌性最強。

遠紫外線(UVC)短波紫外線C光,波長更短、更危險,可被臭氧層所阻隔不會到達地球表面,較不會侵害人體肌膚。
 

什麼是UPF值 (Ultraviolet Protection Factor)?

UPF 為紡織品所用的專業防曬係數,越高的防曬係數代表防曬能力(抵擋UVB和UVA的能力)越佳。在正常的環境下,抗紫外線防曬係數只要達到UPF25即可有效隔離大部分的紫外線。如果預期會長時間曝曬在太陽下的話,再選用更高防曬係數的衣物。

UPF VS SPF (Sun Protection Factor)

為甚麼深色衣服防曬能力較好?

 

防曬最大的敵人就是紫外線!單就顏色分類而言 

白色:只能反射可見光,卻無法有效遮蔽紫外線。

深色:最能有效吸收紫外線,因此預防紫外線的效果是最好的。

鮮豔色:除了深色之外,越鮮豔的顏色也越能吸收紫外線,如亮紅色等,因為紅色等鮮豔顏色的光波較長,能吸收陽光中大量的紫外線。

另外深色衣物雖然防曬效果優秀,但也因為吸收紫外線的效果太好,同時會造成溫度上升。這也是為什麼我們經常說穿黑色衣服「會吸熱」的原因。雖然黑色衣服比白色衣服更會吸熱,但吸收的熱量可以成為衣服內空氣對流的動力。

就像夏天的午後,地面受熱容易形成局部對流,甚至帶來雷雨天氣,衣服內部產生的空氣對流也能帶走皮膚表面的汗水和部分熱量,因此選擇寬鬆一些的深色衣服,更加容易形成「對流」,身體自然感覺更加涼爽。

其他因素

專家建議最好的防曬方法就是不要曬太陽,尤其是上午 10 點到下午 4 點是太陽光線最強的時段。其次就是選一件能遮蓋肌膚的服裝,許多戶外機能品牌都有販售標榜 UPF 等級的衣服,根據皮膚癌基金會的說法,這些衣物是能有效防曬的,但其實任何具有以下特性的衣服都可以提供一定的保護:

高密度:並非穿越多層衣服保護力就更好,最重要的是材質的編織密度,針織或編織越緊密孔洞越小,同理紫外線更不易穿透。

合成纖維滌綸和尼龍等合成纖維比漂白棉或人造絲等半合成纖維更具保護性。


保持乾燥研究顯示出汗後,衣物的UPF 值會降低1/3

舊的不如新太舊、磨損或褪色的衣物在保護皮膚免受有害射線傷害的效果也會比較差。

越多越好想要完全防曬就只能把露出的肌膚都遮住,也就是選擇覆蓋範圍最大的長袖和長褲。

 

就是想穿淺色衣服!

一定有人覺得夏天穿黑色太重了,但是沒關係,顏色肯定會影響 防紫外線性能,但如果沒有確切 UPF 數值也很難斷定其真正的防護等級。 雖然所有服裝都有一定程度的 UPF,但通常不是很夠。如果想得到有效的紫外線防護,最簡單的方法就是選擇已經過 UPF 等級測試的服裝。如果 UPF 值大於 30,不管穿什麼顏色都可以放心進行一般活動啦!

精選抗UV服飾

※抗UV防曬衣清洗時,不可加入漂白劑或含有漂白劑成分的洗劑,以免破壞布料的功能。

男款

女款