【好書推薦】 登山健行輕鬆趣

【好書推薦】 登山健行輕鬆趣

作者: 高橋庄太郎
出版社:樂活文化
出版日期:2011/08/25
ISBN:9789866252228


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內容簡介

  本書的內容是依據登山健行的實際情況,按照登山時的「食、衣、住、行」各方面進行介紹,讓讀者可以注意到每一項細節,在過程中考驗自我能力,完成快樂的登山健行之旅。歡迎各位進入「登山健行」的世界,它將成為伴你一生的最佳休閒娛樂。

本書特色

  「健行」就是走向大自然的「徒步之旅」。從一遍遍征服山峰之中,瞭解自己的登山實力逐漸增強,當然在登山過程中,也就更有餘力欣賞沿途風景並充分享受自由的快感。本書囊括各種「淺顯易懂」的登山訣竅!是新手的最佳山岳攻略本。

作者簡介

高橋庄太郎 Shotaro Takahashi

  1970年出生宮城縣人。就讀早稻田大學時,經常獨自前往日本北阿爾斯山脈及知床半島。大學畢業後任職於出版社,擔任男性時尚及音樂相關的編輯工作,於2002年離職後兩年間,在尼泊爾、巴塔哥尼亞、美國、北海道以及西表島等各地的山岳間流浪,並從2004年開始,以自由作家的身份從事各種活動,在《山與溪谷》、《PEAKS》及《BE-PAL》等山岳雜誌撰寫專欄。

目錄

PART 1∕訂立計劃
卓越的登山能力,來自無數次的攀登經驗,將目標放在憧憬已久且具有挑戰性的山峰,為了成功征服它而努力訂定縝密的計劃。一場登山之旅,從準備階段就已宣告開始。

PART 2∕登山「行李」、「服飾」、「飲食」、「入居」
將包含「食、衣、住」的物品統統打包進後背包裡,登山健行正是一趟徜徉於山林間的「背包之旅」,後背包就等於登山客的分身,裝進裡面的東西,將決定登山客的苦與樂。重視「機能性」的登山服飾,能夠保護登山者免於受傷或生病,書中介紹如何搭配才能讓登山服飾發揮出最大的功能。

PART 3∕步行、生活技巧
把所有的用具裝進後背包,大家一起大步朝山森邁進吧。只要能夠從中掌握到步行時的訣竅,征服下座山岳時,想必會更加快樂吧!在接下來的營地生活需要克服許多野外生活的難題,若能夠妥善應對,山野生活將會充滿樂趣。在架設得穩固又牢靠的帳篷之中,為明天的行程,好好放鬆一下吧!

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